Profesionalus gydomasis nugaros ir kaklo masažas – ne tik atsipalaidavimui


Jaučiate nuolatinę įtampą pečiuose, maudžiantį juosmens skausmą ar kūno sustingimą po traumų ar ilgalaikio sėdėjimo? Gydomasis masažas padeda spręsti šias ir kitas problemas – atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujotaką, kvėpavimą bei laikyseną. 

Mūsų klinikoje masažus atlieka patyrę kineziterapeutai, todėl tai ne tik maloni patirtis, bet ir pirmas žingsnis į ilgalaikį sprendimą. Pajauskite rezultatą jau po pirmo apsilankymo!

Registruotis vizitui

Kuo naudingi gydomieji nugaros masažai?

Gydomasis nugaros, juosmens ar kaklo masažas rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą ar patiriantiems ilgalaikę fizinę įtampą – kai dėl statiškos padėties ar pasikartojančių judesių atsiranda raumenų spazmai, sąstingis ar laikysenos sutrikimai. 

Jis ypač naudingas esant nugaros ir pečių juostos raumenų įtampai ar skausmui, po stuburo ar juosmens srities traumų – padeda atkurti judesių laisvumą.

Masažas gali būti taikomas sergant stuburo ligomis ar patiriant lėtinį nugaros skausmą.

Jis padeda ne tik sumažinti skausmą, bet ir aktyvina limfos tekėjimą, mažina nugaros srities uždegiminius procesus bei stiprina organizmo atsistatymo galimybes po streso, fizinio pervargimo ar reabilitacijos laikotarpiu.

Fiziologinis poveikis

  • Gerina kraujotaką ir limfotaką

  • Skatina medžiagų apykaitą ir toksinų pašalinimą

  • Padidina kraujo pritekėjimą į audinius, gerina jų mitybą

  • Padeda rezorbuotis medžiagų apykaitos produktams, pvz., pieno rūgščiai

  • Didina audinių paslankumą ir elastingumą

Raumenų ir sąnarių funkcija

  • Mažina raumenų nuovargį, skausmą, sukietėjimą


  • Atpalaiduoja raumenų spazmus ir įtampą

  • Gerina raumenų gebėjimą susitraukti, normalizuoja tonusą

  • Padeda atkurti stuburo ir pečių juostos sąnarių judrumą.


Emocinė ir bendroji savijauta

  • Skatina bendrą kūno atsipalaidavimą


  • Gerina emocinę būklę ir nuotaiką

  • Suteikia energijos, žvalumo

  • Padeda kovoti su stresu


Klientų atsiliepimai

Kokybiškas, atpalaiduojantis masažas, po kurio kūnas tiesiog „atsigauna“. Patiko, kad įsiklausoma į poreikius ir masažas pritaikomas individualiai.

Renata G., Vilnius

Nuo pirmos minutės jautėsi, kad čia rūpinamasi žmogumi. Masažas ne tik atpalaidavo raumenis, bet ir padėjo sumažinti skausmą, pagerėjo laikysena. Maloni aplinka, profesionalus požiūris – viskas, ko reikia gerai savijautai.

Irena A., Vinius

Labai džiaugiuosi atradęs vietą, kur masažas iš tiesų padeda kūnui atsigauti. Kiekvienas apsilankymas – kaip nauja energijos dozė.

Tadas D., Vilnius

Aukščiausio lygio profesionalumas. Ne tik puikiai atliekamas masažas, bet ir nuoširdus bendravimas, išsamūs paaiškinimai, ką ir kodėl reikėtų daryti. Po procedūros jaučiuosi ne tik fiziškai geriau, bet ir psichologiškai pailsėjusi.

Kamilė B., Vilnius

Specialistas labai atidžiai įsigilino į mano problemą, paaiškino, kokie raumenys įsitempę ir kaip tai veikia laikyseną. Masažas atliktas su dideliu profesionalumu, jautėsi stiprios, bet švelnios rankos. Po procedūros nugara buvo lengva, sumažėjo skausmas ir įtampa. Tikrai rekomenduoju!

Laima P., Vilnius

Dažnai užduodami klausimai

Gydomasis nugaros, juosmens ar kaklo masažas yra mediciniškai pagrįsta procedūra, atliekama tik specialistų, turinčių kineziterapeuto arba masažuotojo medicininį išsilavinimą. Skirtingai nuo relaksacinių ar grožio masažų, jis skirtas spręsti nugaros skausmo, raumenų įtampos ir laikysenos sutrikimų priežastis, o ne tik suteikti atsipalaidavimą.

Pirmo apsilankymo metu specialistas trumpai įvertina nugaros būklę, raumenų tonusą ir įtampos zonas. Pagal tai parenkamos tinkamiausios masažo technikos – derinami klasikinio, giliųjų audinių, segmentinio ir taškinio masažo elementai. Procedūra padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti kraujotaką ir sumažinti nugaros skausmą.

Taip. Kineziterapeutas parinks tinkamą intensyvumą ir technikas. Prireikus gali papildyti elektrostimuliacija ar parodyti keletą pratimų, kuriuos galėsite atlikti namuose.

Masažo nerekomenduojama atlikti, jei yra ūmus nugaros skausmas dėl traumos, karščiavimas, odos pažeidimų ar infekcijų masažuojamoje srityje. Nėščiosioms masažas atliekamas tik pasitarus su gydytoju ir įvertinus individualią situaciją.

Pirmo vizito metu specialistas įvertins nugaros būklę ir sudarys individualų planą. Daugumai žmonių, norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, rekomenduojamas 6–10 procedūrų ciklas, o esant lėtiniam skausmui – masažai gali būti atliekami periodiškai palaikant gerą savijautą.

Ateikite su patogia apranga ir venkite gausaus valgymo prieš pat procedūrą. Po masažo rekomenduojama gerti daugiau vandens – tai padeda greičiau atsistatyti audiniams ir palaikyti gerą savijautą.

Registruokitės vizitui

Kaip mus rasti?

Kineziterapijos klinika „Sveikatos sala“ įsikūrusi Vilniuje adresu Ąžuolyno 7, Vilnius (SEB Arena, II aukštas). Jūsų patogumui yra didelė automobilių parkavimo aikštelė.